二、晚上吃燕麦粉会胖吗

尽管说它是一种减肥瘦身非常突显的食品，变成很多已经减肥瘦身，或是是要想减肥瘦身大家的日常饮食。但是，它终究带有一定的发热量，并且也有一定的木薯淀粉。假如在主食以外，要想在晚上再吃一些燕麦粉，沒有减肥瘦身的需要当然是没事儿的。假如要想获得不错的减肥瘦身，最好是還是适当服用或是不是服用。

三、燕麦片的吃法

一些大家喜爱在早上吃燕麦粉，在吃这类食品时，能够把它和生鸡蛋、牛乳在一起服用。具体方法，是把燕麦粉加温煮开以后，添加生鸡蛋，随后拌开再添加冷牛乳，就可以变成一份美味可口的而又营养成分的早饭了。