不适合吃这种：鹅，生猪肉，释迦果，四季豆，大白菜，苞米，土豆，豇豆，荷兰豆，桔子，草莓苗，小麦面粉，释迦果，麦子，花生仁和椰子鞋。

O型血吃啥不易胖？

依据“血型减肥法”的基础理论得知，O型血的人，其消化系统的消化吸收工作能力很强，有着对食材产能过剩采取行动的人体免疫系统。这类血形的人饮食搭配中最不能缺乏的是畜类蛋白，也就是肉类食品及淡水鱼等。

因而建议O型血人：想热控减肥瘦身，多吃荤。但所吃的不应该是白肉，最好猪瘦肉。但凡精饲料中沒有应用化合物的鱼类、牛肉、羊肉和鸡脯肉都较为适合。对于淡水鱼，高级营养师强烈推荐服用北方地区水域生产的油多的鱼。

因而，O血型的人减肥瘦身最好是服用：牛羊肉、牛肉或鹿肉。虹鳟鱼、大马哈鱼、银鳕鱼、鲈鱼、金枪鱼。生鸡蛋、水豆腐。洋蓟、圆葱、蒜头、箩卜、窝笋、欧芹、红薯和冬瓜。植物油或亚麻子油。苹果、红心柚、红提、梨、甜瓜、水蜜桃。猪瘦肉、蛋白质食物、海货（特别是在马海龙珍珠贝小动物）、绿叶蔬菜（特别是在包心菜、西兰花）。