金针菜别名忘忧草，平性食材，味甘，微辛，其花能够服用也可药用价值，营养成分极高，它带有的碳水化合物化合物、人体脂肪和蛋白较别的蔬菜水果成分很高，金针菜非常容易生长发育，是民俗常见蔬菜水果之一，口味极好，营养丰富，那在平时的饮食搭配中，金针菜不可以和什么一起吃呢?

金针菜不可以和什么一起吃

第1步金针菜 平菇：平菇中带有较多的胡罗卜素和维他命等，连在金针菜一起吃会造成身体不舒服，不一样人要出現不一样水平的不良影响。

第2步金针菜 豆腐干：豆腐干中带有很多蛋白等营养元素，有清热去火，生津解渴燥，养血补身的功效，但和金针菜一同服用会造成 免疫力下降，上吐下泻。

第3步金针菜 牛羊肉：牛羊肉中蛋白质含量高，脂肪率低，易于消化，融合金针菜一同服用会引起吃会呕吐，身体不舒服。