三伏天是一年当中更为酷热的情况下，许多 人到这个时候喜欢吃冰品、喝冷食，进到肚里猛然感觉暑热消退，怎一个爽字得了。但是依据身心健康权威专家的建议，三伏天吃冰、喝冰饮饮品，实际上并并不是个好挑选，那麼下边看一下三伏天不可以吃冰、喝冰饮饮品是真的吗的。

三伏天不可以吃冰是真的吗的

身心健康权威专家强调，三伏天确实不适合吃冰，假如确实是爱吃，能够小量吃一点，不适合过多。这是为什么呢?原先，冬为阴、夏为阳，夏天三伏之当季乃大自然和身体气血最火之时。在机体气血最火时，一味用寒性之品多方面抵御，必定会虚损身体气血，危害机体的肠胃作用。因此，三伏天不适合吃冰。

但是，从健康养生视角看来，尽管夏季不要吃寒性的食材对人体有利，但小量吃冰凉东西也可以，仅仅喝冷食需看每个人身体素质，有些人合适吃，也有些人不宜。体弱多病的老年人小孩子和有基础病的人還是慎吃为好。除此之外，中医学觉得，常常喝冷食会使人体处在湿寒情况，胃肠会出现难受的觉得，有基础病的病人，可能会由于喝过冷食而加剧哮喘、引起气管炎、造成胃痛等病症。