2、多吃健肾的食材。中医药学觉得，健肾的食材有利于代谢血尿酸，平常可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、淮山药、泽泻、丹皮、薏苡仁)秘方煎水食用，以收补气补血作用。

3、亦适合多吃益气活血、舒筋活血的食材。比如能用桑寄生(一人分量为五钱)煲红豆糖水，但不必放生鸡蛋，可加莲籽。

4、苹果醋加密糖。

它是西方国家传统式的治疗方法，经多种临床医学检测证实合理。苹果醋带有阿拉伯胶、维生素、矿物(磷和钾)及水果酵素。苹果醋的酸碱性成分具除菌作用，有利于清除骨节、血管及人体器官的内毒素。常常食用，能调整血压、通血管、降胆固醇、亦有利于治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙密糖添加一杯温开水内，调均匀食用。

5、痛风病人的饮食疗法

薏仁粥：加入适量的薏米仁和高梁米，二者的占比约为三比一，薏米仁先自来水侵泡四、五个小时，高梁米侵泡三十分钟，随后二者混和，放水一起熬熬成粥。

冬瓜汤：取东瓜三百克(不连皮)，大枣五、六颗，姜片少量。先用食油将姜片进行爆香，随后连在东瓜切成片和大枣一起放进锅中，放水及适当的调味品熬成汤。