鸡腿菇图片
发布时间:2021-11-18 7:52:11
作法:香肠清洗切成片,鸡腿菇切去根处后切成片预留。烧热锅下少量植物油,爆脆炸和姜十多分钟,煎香肠逼出自身的油分,倒进切完鸡腿菇炒五分钟上下,煮开至菇变松的情况下炒糖色,再添加调味品及葱炒三分钟就可以起锅。
第四、鲜虾鸡腿菇
原材料:鸡腿菇一斤、鲜虾500克、生鸡蛋一个、丝瓜一根、盐、木薯淀粉、冷水、米酒、白醋、白砂糖、鸡精、芡粉、食用油、蒜沫各少量。二者同食具备高蛋白食物,低热量的特点,合适减肥瘦身群体服用。
作法:先将鸡腿菇用冷水泡透,清洗去残渣,每一个割开成四片,鲜虾抽走虾线,放进一个海碗里,再加蛋清,不必鸡蛋黄,盐和木薯淀粉少量翻拌,丝瓜清理干净,切割成一小块预留。再取一个小盘子,放进冷水、盐、米酒、白醋、白砂糖、鸡精和芡粉适当调均匀配成料汁。
炒菜锅清洗置火上,放进食用油烧至五成热,放进裹上鸡蛋液的鲜虾滑散至熟,捞起来放吸油纸上控净油。原锅中留少量底油,再度放进火上烧开,放进备好的蒜沫和丝瓜块爆锅,倒进切完的鸡腿菇和炸过鲜虾煸炒两下,倒进兑好的料汁,快速煸炒三分钟,就可以起锅摆盘上菜。
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