夏季养生粥的做法大全
发布时间:2021-11-18 7:49:59
8、再添加盐、鸡精、白胡椒粉搅拌均匀;
9、稍焖一会儿,撒上葱末、生姜沫,就可以盛起食以及用。
白木耳米粥
白木耳,含有丰富多彩的碳水化合物化合物、人体脂肪、蛋白及其硫、钙、铁、镁等,是一味补阴、润肺止咳、生津止渴的滋补养生上品。取白木耳5克,侵泡后和稻米50-100克,共熬成粥,熟后添加纯蜂蜜25克,每天服食2次。
荷兰豆粳米粥
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