在生理期假如女士吃甜瓜造成经痛得话就需要立即减轻，能够喝些红糖姜水吃些能活血化瘀通脉的食材，协助推动血液减轻，在生理期女士应当多吃些性温的新鲜水果，对人体是非常好的，例如可以吃些芒果，荔技，水蜜桃，猕猴桃，人参果等，带有的营养成分多，对女性的身体也很好。

根据所述常说的我们知道大姨妈期间是不能吃甜瓜的，由于甜瓜归属于寒凉的新鲜水果，吃多了会造成月经紊乱，出現经痛等情况的，对女性生殖健康也是有影响，假如吃完甜瓜还要立即协助减轻，在生理期女士应当多吃些性温的新鲜水果，那样对人体非常好，还能补充营养成分。