腌制的生虾是很多人钟爱的挑选，这类食材在吃的情况下，对身体各层面全是拥有 非常好协助，那腌制的生虾的营养成分很高，它带有的微量元素比较多，但是在吃那样的食材的情况下，也是要适当开展，过多的吃也是对人体有影响的，腌制的生虾在消化吸收上也是较为迟缓的，那生理期能吃生蚝吗?

女士在月经期是能够吃生蚝的，可是腌制的生虾归属于生冷食物的食材，建议最好是不必过多服用，在月经期服用过多的腌制的生虾非常容易造成经期紊乱，血液凝固成块，导致经痛的状况。在月经期女士要特别是在留意维护保养人体，要留意多歇息，注意保暖，禁吃辛辣食物含有刺激性的食物。因此 ，生理期能够吃生蚝，但要适当，不必多食。

经期饮食忌讳：

忌讳一：吃咸食女士在月经初潮前切记禁吃咸食。由于咸食会使身体的盐份和水份贮量增加，在月经初潮以前，雌激素增加，便于出現水肿、头痛等状况。月经初潮前10天刚开始吃低盐食材，就不容易出現所述病症。

禁忌二：喝含气饮品有许多喜爱喝含气饮品的女士，在生理期会出現疲倦乏力和没精打采的状况，它是铁制欠缺的主要表现。由于碳酸饮料等饮品大多数带有聚磷酸盐，同身体铁制造成化学变化，使铁制无法消化吸收。除此之外，多饮碳酸饮料会因为碳酸饮料中碳酸氢纲和胃酸中合，减少胃液的消化吸收工作能力和抑菌作用，而且影响胃口。