杏仁奶的功效和作用
发布时间：2021-11-18 7:49:37
甜杏仁含有微量元素，带有蛋白、不饱和脂肪、糖原、胡罗卜素、膳食纤维素、维生素E等多种营养元素及钙磷铁等矿物。
杏仁的功效与作用关键以下：
1、杏仁一般做为中药材当药，能止咳平喘、促进消化，可医治肺部疾病、咳嗽等病症。杏仁有有小毒，不可以多吃。
2、大杏仁和平时吃的坚果大杏仁偏于滋养，有一定的润肺功效。
3、甜杏仁带有丰富多彩的黄酮类化合物、多糖类和多酚类化合物成份，这类成份不仅可以减少人体内胆固醇的成分，还能减少心脏病和许多慢性疾病的病发风险。
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