莴笋又称作高瓜、菰笋、菰手、茭笋、高笋，原产地我国及东南亚地区，是一种比较普遍的水生蔬菜。在亚洲地区暖温带、日本国、乌克兰及欧州有遍布。狼把草为优质的精饲料，为淡水鱼的过冬场地。也是固堤造陆的先峰绿色植物。是一种水生蔬菜，因其丰富多彩的营养成分也有着“水里参”的美誉，那麼孕妇合适吃莴笋吗?

孕妇是能够适当吃一些莴笋的，莴笋有祛热、生津止渴、解渴、有利排尿等的功效，因而怀孕期间吃一些莴笋能够减轻水肿的症状，另外莴笋中还带有很多的豆醇，这类物质可以协助身体合理的消除身体的臭氧，另外还可以抑止破骨细胞特异性，进而可阻拦色素转化成。但是莴笋寒性，孕妇不适合服用过多，此外莴笋中还带有很多的豆醇，这类物质可以协助身体合理的消除身体的臭氧，另外还可以抑止破骨细胞特异性，进而可阻拦色素转化成。

合适孕妇的茭白的做法

茭白炒肉片