1、有利排尿消炎。甜瓜中带有一定的糖和盐，有利于小便，除此之外甜瓜中的胰蛋白酶可将蛋白变为可溶，针对肾炎病人而言但是福利。

2、高温防暑。夏天酷热，人非常容易觉得闹心，适当服用甜瓜有抚慰心烦的实际效果。

3、养颜美容。将甜瓜榨出水果汁，或是妙用新鮮西瓜皮可对皮肤具有医护实际效果，使皮肤维持明亮填满延展性，抵御皱褶。

指向母亲的益处：孕妈妈孕初期吃水果，能够 抚慰心态，补充水份，合理止吐。怀孕后期吃水果，则有利排尿消肿，有利于血压的平稳。非常是产期在夏天的孕妇，产前吃水果可高温防暑。但是甜瓜寒性，孕妈妈切勿服用过多，不然非常容易损害肠胃，非常要留意别吃冰镇西瓜。

对胎宝宝的益处：甜瓜中九成全是水，含有多种营养元素及胡罗卜素，除此之外葡萄糖成分突显，有护肤之效。除此之外钾元素有益于体细胞的平稳，推动胎宝宝中枢神经系统一切正常生长发育。