服用忌讳

老豆腐口味细致滑爽，味儿美味可口，因而很多人全是一吃就根本停不下来，但实际上老豆腐是不适合一次服用过多的。这是由于老豆腐中带有很多的蛋白，假如一次摄取过多就非常容易阻拦身体对铁的消化吸收，还可能会由于蛋白消化不良出現腹胀、腹泻等病症。因此 建议大伙儿服用老豆腐时适当为宜。

都老豆腐会生胖吗

不容易。

水豆腐是在我国炼药家——淮南王刘安创造发明的翠绿色身心健康食品。豆腐营养丰富多彩，带有铁、钙、磷、镁和别的身体必不可少的多种多样营养元素，还带有糖原、食用油和丰富多彩的优质蛋白，有着“植物肉”之美誉。