大枣，龙眼肉，野生黑枸杞清洗。锅中放进冷水，把大枣、龙眼肉与野生黑枸杞放进煎制，大枣煮软后，趁着热食用。野生黑枸杞红枣桂圆全是补气补血的上品，因此 很合适女性朋友。常饮红枣桂圆黑枸杞茶的女性朋友，皮肤白嫩，美容护肤实际效果非常好。

尽管黑拘杞没什么副作用，合适各年龄层群体服用，但也不是合适任何人。由于黑拘杞归属于香甜滋养的药品，一般 不容易消化吸收。因此 ，脾胃虚寒造成的消化不良、腹泻者要谨慎使用。此外，黑拘杞除开泡水喝以外，还可以将黑拘杞开展煮粥、泡药酒等，还可以立即生嚼，大伙儿能够 依据自身的爱好来挑选。