一个香蕉的热量是多少
发布时间：2021-11-18 7:45:34
在上年日本国癌症学好中，发布了香蕉苹果具备增强免疫力、防止癌症实际效果的报道。
一天吃2根香蕉苹果，就能合理地改进身体素质。
除此之外，香蕉苹果质优价廉、易食、带上又便捷，是保持身心健康的营养元素，真可以说是「神奇的水果」。
吃苹果是不容易发胖的，反过来，还会继续对减肥瘦身有一定的协助。
是由于香蕉卡路里低，且食物纤维成分丰富多彩。
香蕉苹果十分甜，因而会被大家觉得，热量一定很高。
其实不是，一根香蕉(净重量约100克上下)的热量，仅有87卡罢了。
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