枸杞的功效：

枸杞子能够 护肝，滋肾，润肺止咳，滋阴养血益肾，清热解毒清目。枸杞多糖具备推动免疫力、延缓衰老、抗肿瘤、降低胆固醇、缓解疲劳、防辐射、护肝、生殖作用维护和改进等功效。

玛卡的多种多样食用方法

1、玛卡泡酒:全部传统式食用方法里,拥有 数千年白酒文化的四大文明古国,玛卡泡酒必定是最火爆的食用方法之一。用纯粮酒侵泡,玛卡的总数根据您泡药酒的非常容易器皿而定,总数需要做到器皿的1/2,再少得话营养元素浸取不足,实际效果不太好。一次侵泡以五斤酒为宜。泡上30-60天之后均能够 服食,一天两次,每一次喝30-40ml。

2、玛卡煮茶和泡茶:玛卡泡茶、煮茶等方法是我们中国人常见玛卡的方法,可是凭心而论,因为玛卡自身拥有 呛鼻的辛辣味,因此 基本咽不下。