吃虾米皮的情况下存有一定的配搭忌讳，最先大伙儿吃虾米皮要留意，我们应当防止另外的服食很多维他命C，不然是会出現三价砷造成，是会造成中毒了问题的。

另外大伙儿吃虾米皮要留意，虾米皮是不可以和山楂果、枣、苹果、柿子饼、柑子等新鲜水果一起吃的，不然是会造成我们腰腹部出現疼痛不适感状况造成的，并且虾米皮和大豆是不可以同吃的，由于大豆中华民族带有抗蛋白酶的存有，假如与虾米皮同食，此刻便会造成消化不良的状况造成。

吃虾米皮的益处

吃虾米皮是有利于身心健康的，最先能够具有维护心脑血管病的实际效果，由于虾米皮中是带有丰富多彩的镁存有的，并且镁元素对我们的心脏活动而言，可以有关键的调整作用，那样针对维护我们的内分泌系统是有益处的，并且还能够非常好的降低我们血液中胆固醇成分，那样针对避免 动脉硬化的问题更有意义，另外还能够根据吃虾米皮的方式 来扩大我们的冠脉，那样是有益于我们防止高血压及心肌梗死问题造成的。

虾米皮对推动骨骼身心健康也更有意义，针对老人而言，在平常常常吃虾米皮很非常好，那样能够合理防止钙的缺失造成造成的骨质疏松问题，另外吃虾米皮还能推动胃口。

服用虾米皮的常见问题

吃虾米皮的情况下是不可以同吃葡萄、山楂果、石榴及其柿子饼的。关键是由于这种新鲜水果上都是带有单宁酸存有的，吃虾米皮的情况下一起吃，便会造成化学变化，此刻会出现腹痛等不适感状况，还会继续威协我们的消化吸收问题，因此虾米皮大伙儿不必错过了。