板栗煲排骨有什么功效
发布时间：2021-11-18 7:40:01
降低血脂
栗子中还带有丰富多彩的不饱和脂肪，可以清理血管垃圾，软化血管，而且避免血栓的形成，针对身患高血压、高血脂等群体十分适合。
普遍的降低血脂食材：莴笋、马齿笕、圆葱、淡水鱼、薏米仁、黄豆等。
强壮骨筋
猪排骨中带有铁、锌等营养元素，另外含有碳酸钙、骨胶原蛋白和骨粘蛋白等物质，可以为身体出示优质蛋白质，进而做到强壮骨筋的功效。
普遍的强壮骨筋食材：牛羊肉、牛肉、鸡脯肉、猪排骨等。
板栗排骨汤的适合群体和忌讳群体
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