最好是能让尖锐的枣胡被别的食材包囊起來，并尽早排出来身体之外，这儿我给大伙儿强烈推荐2个小方式：

1、第一时间吃点炒韭菜或蒸红薯，这两种东西都含很多的化学纤维，可以把枣胡包囊起來，并且加速胃肠功能，最终会裹夹着枣胡排出来身体之外。

2、推董氏特效穴的四花穴一直到门金穴的这根线，四花上穴坐落于足三里向内旁开1寸，踝关节边沿上，从这儿直着往下推，先后是四花中穴、四花下穴、门金上穴、门金下穴。

除此之外也要留意观查身体情况，别做运动过量，一般枣胡等异物会在1-2天以后随排便排出来身体之外。这期内的大便不必排到冲水马桶，要排在好有利于寻找枣胡的地区。

假如出現显著的中上腹疼痛，或是是腹痛，乃至伴随恶心想吐、呕吐、呕血、便血，要立即到医院就医。