此外水焯大头虾带有丰富多彩的蛋白，营养成分很高，其肉质地和鱼一样绵软，易于消化，并且无腥味儿和骨刺，另外带有丰富多彩的矿物（如钙、磷、铁等），对人类的身心健康极有助益。依据科学研究的剖析，虾能食一部分蛋白占16～20%上下。

因而，水焯大头虾相对性尖肉而言是低脂肪的高蛋白的食物了，要是控制好量，不但不容易长胖乃至还会继续减肥瘦身的哦。

虾是一种无人体脂肪、高蛋白食物，营养丰富，发热量也稍低的身心健康食品。一般10只虾的热量约200卡路里，针对瘦身减肥的人吃龙虾也是控制发热量的好食材。

晚上吃一大盆水煮虾也不会长胖。

一：仅仅一次吃这么多，并不是每天那么食用方法，就不容易长胖。