青柠檬是一种很常见的水果，无论是农贸市场、水果超市還是商场都是有的卖。许多人一听见青柠檬，最先想起的便是酸。确实，青柠檬吃起來发酸，不容易吃的人感觉牙必须酸没了。实际上，青柠檬有许多作用，夏季用它来泡水喝益处十分多，喜欢吃的小伙伴们赶快来试着一下吧。

柠檬的功效和功效

青柠檬里边的营养元素十分多，好像维他命C、柠檬酸钠、柚皮苷这些。而维他命C可以合理提升身体的抗病性工作能力，另外也有着除菌消炎的作用。此外，青柠檬也有防衰老的功效。女性朋友如果要想维持皮肤嫩白，那麼何不每日都吃点青柠檬。

在中医学来看，青柠檬性凉，吃起來香甜可口的，拥有解渴和养胎的功效。大伙儿如果口干或是是食欲不大好，何不吃个青柠檬吧，可以合理改进这类状况的。