适合孕妇去湿气的食物
发布时间：2021-11-18 7:39:03
孕妇除湿气吃啥
1、清热祛湿粥
原材料：红小豆30克，薏米仁、薏米仁、木棉花、伏苓各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克
作法：把川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花清洗后煎水，过虑一下只取汁，与红小豆、薏米仁、薏米仁、伏苓同样一起熬熬成粥服用。
作用：能够 清热利湿，改进胃滞不适感。
2、鲜伏苓煲猪汤
原材料：鲜伏苓200克、生猪肉500克、姜片1~2片
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