一年四季之中水果的营养使用价值全是很高的，也是不能忽视的，因此 大家都喜爱吃火龙果。可是吃苹果也是很有注重的，由于一些新鲜水果吃多了也会出現不适感。例如有的人说吃完以后易上火。那麼讨论一下吃火龙果上火還是下火。

吃火龙果是不容易容易上火的，相反吃火龙果的益处有很多，因为它具备非常好清热润肺的实际效果，也有一定的止咳化痰实际效果。并且火龙果還是低热量、高纤维水果，因此 在日常生活中能够安心吃，可是无论是在什么时候，都不能过多，适当吃是最好是的。

而火龙果的营养成分還是很丰富多彩的，火龙果中所带有的原花青素是非常好的抗氧剂，而且能够具有抗氧自由基、延缓衰老的作用，还具备抑止大脑神经转性，进而能够做到了防止痴呆症的作用。此外，火龙果中还带有了丰富多彩的维他命C的营养元素，则有皮肤美白的作用。