如何对待孕妇的失眠
发布时间：2019-2-24 3:50:26
011不少孕妇在怀孕期间，受荷尔蒙等的影响，觉得身边的人们对自己关爱不够，甚至怀孕老公。这样引起的失眠不在少数，要放宽心，多想想孩子，和美好的事情。
022很多胎教的音乐，同时也是治疗失眠的良药。其中首推莫扎特。特能使人放松精神，稳定血压。
033多和身边的朋友交流。心里的忧虑不妨拿出来和朋友们一同解决。相信肯定能有好处。
04孕妇的饮食也要注意，尤其是睡前餐，不要过饱。
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