想长高？常按这几个“长个穴”
发布时间：2019-2-24 0:44:55发布地址：http://www.yhqpp.com/richangbaojian/1300.html
按摩方式：用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100-300次；
作用：补虚扶弱，助起补血，温阳散寒，熏蒸取汗。
5、按摩三阳、三阴经穴
按摩方式：从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3-5遍;胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经;
作用：调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。
6、捏脊
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