女生缓解痛经小妙招,四大方法可缓解
发布时间:2019-2-24 0:44:45发布地址:http://www.yhqpp.com/richangbaojian/1267.html
对应疗法 这类人可以在平日多洗温泉或作热水盆浴,每次约一小时,这对骨盆腔血液循环的改善有良好的效果。但月经期间并不适合盆浴,所以此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴),一般按压十分钟至二十分钟,可以减轻或消除痛经。
三、药茶疗法
适用人群 痛经伴有四肢发冷、面青唇白。
对应疗法 这类人群可以等分量的生姜(或干姜)、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重的,可以川红花三钱,冲泡热开水当茶饮,每日一至二次,可以消除瘀血作痛的不舒服。
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