我现在已经怀孕39周，这个时间让我感到既激动又有些害怕，因为想想也能够知道胎儿已经快要出生了，我随时都有做这个准备，基本上心里已经有准备好了，但是这个时候也有一些不舒服的症状，比如耻骨发生疼痛，这件事让我感到心烦气躁，因为弹得实在是很厉害，也找不出什么原因，看样子孩子也不像是要生出来的样子，我都不知道应该怎样去缓解这种疼痛感，怀孕39周耻骨疼怎么引起的呢？

怀孕39周出现耻骨疼痛其实是很正常的，因为婴儿一天天的长大，到了39周已经临近预产期了，这个时候胎头入盆，对耻骨有了压迫，所以才会造成疼痛，大部分孕妇在怀孕晚期出现耻骨疼痛都是这个原因，还有些情况稍微严重一点的，还发生在耻骨联合分离。

怀孕到了39周出现耻骨疼痛，这种现象也就说明临近生产不远了，孕妇应该要随时做好相关的准备措施，平时不要随便走动，最好也要躺在床上休息。建议最好不要一个人在家里面，必须有人陪伴，这样万一要生了的时候，就不会有太大的问题。

另外，还有如果缺钙很严重的话，也会引起疼痛感，怀孕晚期，特别是到了39周，孕妇更加应该要补钙补充营养成分。对于耻骨疼痛也有一些缓解措施，除了躺在床上休息之外，可以带骨盆带，或者是用热毛巾敷耻骨的地方，可以缓解疼痛。