01通常，我们会用手摸一摸孩子的额头或者手心，觉得烫就认为孩子是发烧了。其实，这个做法并不正确的，我们的手并不是温度计。正确的做法是用体温计测量宝宝的腋下体温。正常体温是36℃～37℃，只有超过37.4℃才算是发烧。超过39℃就算是高烧了。

02减少穿衣服为孩子散热。作为父母的在孩子发烧时，通常都会让宝宝多穿衣服或者用袜子把孩子裹得严严实实，认为把汗“逼”出来就会好了。其实，这样的做法并不正确。减少衣服来散热是一种物理降温法，当然，前提是不要让孩子着凉了。

03各种针对性物理降温法。1、用冷水浸湿，并且把毛巾当中的水拧干，把毛巾折好置于宝宝的前额。每5分钟更换一次。2、头部枕冷水袋。用水袋装满冷水，并且置于宝宝的头部下方以降温。3、用温水擦拭宝宝的腋下、四肢、颈部等皮肤以达到降温的效果。4、当宝宝处于发高烧时，可以用酒精擦拭四肢和背部等部位。

04补充大量的水分不可少，切记不可乱吃药。孩子发烧时呼吸快，出汗多，使得身体的水分大量丧失。为宝宝补充足够的水分增加尿量，既可降温也可以促进排出体内毒素。