对比一下你和大夫的食谱有哪些不同
发布时间:2021-12-5 23:42:03
医生下馆子喜欢吃什么呢?跟医生吃饭,点蔬菜要比点荤菜重要。医生都知道蔬菜里面,凡是绿色的,都是补血的;颜色深的蔬菜,花青素成分都比较高,都是抗氧化的,抗衰老的;大部分的蔬菜有抗癌作用,对心血管有保护作用;里面的纤维素对润肠也有好处;蔬菜当然要应季的,特别新鲜的。由此可见,医生们还是比较喜欢吃素的。
当您与医生共时晚餐时,什么饮料是医生们常喝的呢?你别点特别甜的饮料,当医生的都知道甜的东西应该少吃,甜的东西主要是热量太高,吃了之后消化不掉就造成肥胖。那点现榨果汁好不好?也经常会被医生拒绝,因为他们怀疑现榨果汁不卫生。还有些医生的饮料会是汤品一类的。
在吃饭时,水果是部分医生的常见食物。水果、生蔬菜,没有经过加热,维生素里面怕热的营养成分像维生素C,就能得到很好的保存。水果蔬菜,总的来说,我们现在不是吃太多,而是吃太少。感兴趣的朋友们,可以按医生的吃法,尝试一下。
ad
TABG:中国常识减生活上海健康咨询北宋生活顾问jjj传奇唐诗常识假如生活欺骗了你演员表中公常识亮剑传奇维修电工常识周记生活健康产业政策初文学常识健康饮品便捷生活dj战歌网假期生活作文爱车小常识
640*60
上一篇:
流动较大也可能会影响到孩子
下一篇:
能装下船的心活人得才长久