人体是否有病，身体会给你发出警告的，如果不引起足够重视，则会导致更严重后果。某杂志最新载文，总结了身体发出的几大健康信号。眼白。变灰：可能是自然衰老的结果。然而，类风湿关节炎和脆性骨综合征等疾病也会导致眼白变成灰白色。变红：最可能是眼睛干涩所致。人工泪液可缓解眼红病症，每天滴数次。发黄：可能是由于黄疸，胆红素太高而引起的。

多数人有这样的习惯，只要一沾床就能睡着：睡眠缺失所致。每晚理想睡眠时间为八小时。夜间常醒：可能是持续失眠所致。该病与焦虑、抑郁和睡眠呼吸暂停关系极大。胃口。爱吃咸食：是焦虑或工作透支体力的体现，应该减轻压力。爱吃油腻食物：油腻食物会刺激大脑产生更多的欣快激素内啡肽，很有可能对油腻食物上瘾。

以下了解一下头发会发出哪些警报。发际线后退：如果有家族病史，这可能就是女性典型秃头症症状。但也可能是马尾辫发型过紧导致的牵引性秃头症。大量脱发：说明身体承受巨大压力。手术、分娩、或大幅度体重下降都会导致大量脱发。等到病情痊愈之后，头发会慢慢恢复正常颜色。