在茶类的旁大家庭中，红茶可以帮助男性减压，有益于身心健康，红糖水，有活血调经作用，特别是每个月的“好朋友”来时多喝点它就是好。不相信的话，朋友们可以一试。

查阅相关资料后了解到：红茶是一种非常好的饮料，每天饮茶一杯可以帮助男性减压，从而有利于心脏健康。不过也提醒男性，红茶最好别太浓，一天别超过4杯，以免夜晚发生失眠的情况。

红糖是女性朋友们的一位好朋友。老话说“女不可百日无糖”，指的就是红糖。红糖“温而补之，温而散之，温而通之”，性温，具有养血补血的作用。研究表明，每1000克红糖中含钙900毫克，含铁100毫克。同时，红糖中还含有多种微量元素，其中一些微量元素能刺激机体的造血功能。特别是在月经期间，更应适量的喝些红糖水。