床垫对我们的日常生活十分重要，大多数家庭在床垫上铺设褥子，以为这样可以阻隔灰尘和皮屑等脏物污染肌肤，但却忽略了床垫本身也会藏污纳垢，时间长了，细菌、尘螨等就会进入床垫底层，这些污渍会影响我们的身体健康。

床垫使用的一些误区这里为你说下，有些家庭为了保持床垫清洁，特意保留新床垫上的塑料薄膜。岂不知，人体一夜大约要通过汗腺等排出一升左右的水分，如果睡在包了塑料薄膜的床垫上，潮气就无法散发，而是附着在褥子和床单上，罩在人体周围，直接影响睡眠和健康，希望大家不要使用这种方法。

床上灰尘也是不可忽略的，外出归来，身上沾有大量的灰尘，如果穿着外衣跟床接触，这些灰尘就会附着在床上。可以选购带有外罩的床垫，这种外罩带有拉锁，可拆下来清洗。从外面回到家后，应该换上家居服装后再跟床接触。以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品，从而对我们身体造成伤害。