寒冷的冬季已经过了，但你了解冬季养生吗？冬季尤其是早晨天气寒冷，容易对血管和神经造成刺激，使交感神经兴奋、血管收缩，从而增加血液流动的阻力，使血压升高；另外，睡了一个晚上身体水分减少，血液黏稠度增加，这些都是令心脑血管疾病容易冬季突发的危险因素，我们应当注意这些因素，防止危害生命。

心脑血管的健康问题需要我们特别关注，一旦心脑血管疾病突发，不但病人自己生活很难自理，也给家庭造成很大的经济负担。所以无论从经济角度，还是从健康角度来讲，惟有预防才是万全之策。心脑血管疾病的发病根源是心肝脾皆虚，心阳不振，导致了心脏和大脑的供血不足或血流不畅，出现心脑供血供氧不足的症状，例如头晕头疼、睡眠障碍、胸闷气短、心慌、心绞痛甚至心肌梗塞、脑溢血等，这些疾病严重影响了我们的健康。

除此以外，此类人还应该注意哪些呢？心脑血管疾病的高发人群有压力过大、精神紧张的脑力工作者，烟酒过度、生活无规律者，肥胖及饮食不科学者及四十岁以上的中老年朋友。对于心脑血管疾病高发人群和心脑血管疾病患者来说，冬季预防突然发作就特别重要，希望这些对大家有帮助。