患者性别：女

患者年龄：55岁

患者籍贯：运城

全部症状：在去年我患上了白癜风，我也不知道这病具体是怎么得的，只看见我胳膊上皮肤的颜色渐渐变白了，也没什么异样的感觉，目前正在治疗中。

发病持续时间及原因：去年，病因不详。

治疗情况：治疗过。

咨询内容：解答预防白癜风要注意哪些方面？

根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

白癜风给患者的生活带来了很大的影响，对患者的心理造成了严重的大家，专家指出：白癜风是一种常见的后天性色素减退性皮肤病，由于白斑容易出现在面部等部位，所以预防白癜风是非常重要的。那么，预防白癜风需要注意什么？我们一起来了解一下这个问题吧，希望对大家能够有所帮助。

预防白癜风的注意事项：

我们的情绪可以影响我们的健康，我们应该加强自身休养，保持乐观情绪：人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。据美国生理学家爱尔马研究分析，人在生气时会分泌一种毒素，使自体中毒而发生许多疾病，如过敏、肿瘤及某些皮肤病等。这些毒素对我们的身体有很大的坏处。

我们的健康跟饮食的好坏也会有很大的联系，大家应该纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡：注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。专家介绍，有两种患儿较难治愈：一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿；二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。我们应该养成良好的饮食习惯，才能够保持健康的身体。

避免环境、食品污染对人体的损害：人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。预防白点需要注意些什么？

白癜风患者日常应该做哪些护理工作呢？白癜风患者应该坚持跑步、做操，要动不要静。勤锻炼身体有助于提高身体的免疫力还能预防白癜风。大家饮食应该荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、猕猴桃、酸枣、柿子等。要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是女性面部有白癜风病灶者，不能使用增白类化妆品，以免引起白癜风的扩展，患者们应该坚持这些护理工作，才能够帮助治疗白癜风。

通过专家给大家解答这个问题，我们对这些预防白癜风的注意事项有了一定的了解了，希望以上的介绍对大家有一定的帮助，也希望大家能够重视预防白癜风的知识。