孩子上网成瘾，是谁的问题？应如何预防？预防网瘾家长必须知道的。寻找子女迷恋网络的原因，如性格内向、成绩不如意、人际关系发生冲突等。将“因迷恋上网而失去的重要人和事”列成表格给孩子看，必须让孩子掌握这件事会有何严重的后果。

家长一定要限制孩子的上网时间，要逐渐减少。将孩子原来的上网时间错开，打乱他们原有的心理秩序，是避免成瘾的好方法。在孩子上网前、下网时进行心理暗示，例如上网前告诉他“这段时间是属于你的”，该下网时，告诉孩子还有许多重要的事件需要你去完成。

要求孩子每天与家长进行交流、沟通，给孩子身上携带一个“积极进步提示卡”，家长及时记录他们的改变，哪怕是微小的进步也要写下来给予鼓励，最好放在显眼的地方，让孩子随时看到它。