提到贫血想必大家对它不陌生，贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。贫血分几种，其中缺铁性贫血是常见的一种。生活中人们经常提到的缺铁性贫血，指的是人体中的红血球中铁质含量太少。

查阅相关资料后了解到，血液中的氧带着血红素前往身体各部分，而铁质是血红素中相当重要的成分，通常人们从食物中获得所需的铁质，而患有缺铁性贫血的人多是饮食中铁质摄取不足、身体吸收铁质的功能有问题或者是由于人体的血液流失过多所导致的。

临床中发现，女性容易被缺铁性贫血困扰，因为女性造血造铁的功能不及男性，且每个月的经期会固定流失血液。轻度贫血患者疲乏无力、面色苍白、心悸气短、头昏眼花，如不及时治疗，逐渐会出现缺血、缺氧以及含铁酶、铁依赖酶活性降低，会使机体免疫力降低，容易感染疾病，尤其是感染呼吸道疾病、黏膜损害或食欲不振、营养缺乏，很有可能导致皮肤变得干燥、无光泽。