前列腺是楔子型的，男性长时间坐着不动，让身体压缩前列腺。引起腺体堵塞，导致前列腺液的排泄变得困难，从而引起无菌性炎症。因此，建议男士不要长时间坐着，还要注意改变坐姿，使前列腺放松。

3，辛辣食物

辛辣食物还可刺激前列腺，导致前列腺充血，从而影响前列腺炎的恢复。辛辣食物也影响胃肠消化，导致便秘。繁殖力也可以抑制前列腺，导致前列腺充血。如果你用酒精吃辛辣食物，对前列腺来说更糟糕。

三种饮食驱赶前列腺炎,：

1.含“锌”的食物。

高质量的锌，硒，蛋白质是治疗前列腺炎的关键，锌，硒是前列腺炎改善的根本关键之一，研究表明，前列腺炎患者的锌，硒，均低于正常男性。锌对前列腺有很强的杀菌作用，硒可以提高前列腺的抗菌能力。