5、多饮茶

（1）蒲公英玉米须茶

取玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g制成蒲公英玉米须茶包，每日一包即可。

蒲公英 具护肝补肾、清热解毒功效，是促进肝肾活动的一味良药。而现代研究也发现，蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝和肾的活动。既可以改善肾脏引起的水肿，又能促进有害物质经肾脏排出体外，对肾炎也有很好的改善效果。

玉米须在缓解慢性肾炎方面的功效是得到肯定的，主要表现在利尿、改善肾功能、减轻或消退浮肿、减低或消除尿蛋白等方面。如果出现水肿症状，可以将玉米须熬煮成浓汤饮用，会有一定的消退浮肿的作用。由于玉米须利尿作用较强，在出现小便频繁的情况下请减少饮用或不饮用。

（2）枸杞子茶