5. 左侧卧睡不着

为了避免压迫到胎儿，越是到了孕晚期越是提倡左侧卧。可是如果气血不足，左侧卧进一步压迫到心脏，那么身体会很不舒服，很难睡着。同样也会感觉到左侧卧睡觉心跳会加重加快。

如果孕期出现这5种表现，一定不要大意。严重的到医院寻求医生的帮助，平时要多吃一些有营养、补养气血的食物。比如动物内脏、羊肉、鸡肉、红枣、葡萄、木耳、南瓜、菠菜、番茄等食物。但是要注意，即使是这样也不能偏食，对于孕妇来说营养均衡是很重要的。而为了促进血液循环流通，孕妈还可以在白天的时候多加运动。
来源于网络整理，原文章作者：小小达芬奇实验室
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