刚开始添加辅食的宝宝建议避免食用柑橘类水果的纯果汁。即使喝柑橘类以外的果汁，也要把握以1:1的比例兑水原则，并慢慢增加摄取量，使肠胃道慢慢适应。

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如何知道宝宝是否过敏？

给宝宝添加辅食后，家长首先要观察宝宝对事物的态度。如果宝宝是一见某种食物就躲，或者刚吃的时候正常，但很快就抗拒的宝宝，排除对某种事物的味道、性状不接受的情况，最先应该考虑的就是对食物过敏或者不耐受。

添加辅食时，要一种一种食物添加，每次添加的新食物至少要坚持三天，并且观察宝宝对食物的接受情况。

这是因为慢性过敏会在三天内发生（急性过敏会在24小时内发生），所以添加一种新食物至少要观察三天，这样就很容易发现过敏原。

当然，家长们不要过早做过多的尝试，要根据宝宝月龄合理安排食材，而且，对小宝宝来说，只要能接受基本食材，例如米、面、常吃的蔬菜水果、鱼、瘦肉就好，不必做过多尝试。