晚上喝香蕉牛奶会胖吗
发布时间：2021-11-18 12:05:48
二、香蕉牛奶的自做方式 一
原材料：香蕉苹果、纯奶、纯蜂蜜。
1、香蕉苹果切一小块，放入搅拌器。
2、添加1勺纯蜂蜜，400ml牛乳。我的占比是：一根大香蕉 400ml牛乳。由于香蕉苹果自身也是有清甜味，因此 纯蜂蜜无须放过多。
3、用搅拌器搅拌匀称，过虑一遍放进高脚红酒杯，略加装饰设计就可以。
三、香蕉牛奶的自做方式 二
原材料：1烂熟的香蕉苹果；1汤勺糖；2/3杯冷牛乳；几颗盐。
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