针对维他命e而言在吃的情况下沒有那么多的常见问题，因此 是能够 空肚的情况下去吃的，除非是自身自身便是身患一些消化道层面的病症，如果是那样的话可能便会造成 二次伤害的，并且也要留意并不是每一个人都合适服食维他命e的，要依据自身的状况来开展决策的，如果体质虚弱得话是能够 去服食的。

维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维他命，其水解反应物质为生育酚，是最关键的抗氧剂之一。溶解人体脂肪和酒精等溶剂中，不溶解水，对热、酸平稳，对碱不稳定，对氧比较敏感，对热不比较敏感，但煎炸时维生素E特异性显著降低。

生育酚能推动雌激素代谢，使小伙精子活动率和总数提升;使女人雌激素浓度值提高，提升生育功能，防止小产，还可用以预防男子不育、烧伤、冻伤、毛细管流血、女性更年期综合征、美容护肤等层面。近期还发觉维生素E能抑制双眼眼睛晶体内的过氧化物脂反映，使末梢神经毛细血管扩张，改进血液循环系统，预防近视产生和发展趋势。维生素E苯环上的酚羟基被乙酰化，酯水解为酚羟基后为生育酚。大家常误以为维生素E便是生育酚。

1、食用以氯消毒的饮用水的人务必多摄入维生素E

2、服食紧急避孕、乙醇、生长激素的人要补充维生素E