减肥期间可以吃饼干吗？
发布时间：2021-11-18 11:59:51
选择身心健康的曲奇饼干的基本标准：无糖衣，无馅的纯曲奇饼干，人体脂肪和糖分会较低。比如梳打饼，薏仁米饼，克力架等曲奇饼干，均是身心健康的事例，但亦有列外，比如一般消化饼的人体脂肪会较高。标识上写着“高甲基纤维素”的曲奇饼干，并不一定低热量，由于许多 高纤维曲奇饼干亦有应用许多 的人体脂肪成分生产制造而成。
9.苏打饼
苏打饼中带有碳酸氢纳，能够均衡身体ph酸碱度，也是曲奇饼干中发热量较低的。发热量最少换句话说同样克重的苏打饼比全麦饼干发热量还低。
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