无花果是一种很多人都喜欢吃的新鲜水果，也是一种口味与众不同且营养成分非常高的新鲜水果。自然，无花果尽管美味，但并并不是任何人都能随便吃无花果的，例如针对高血糖病人来讲，就不可以多吃无花果，这是由于无花果是拥有 一定的糖份的。下边就为大伙儿详细介绍无花果的有关专业知识！

一 、无花果合适高血糖病人吃吗

能够但要适当吃，无花果果子糖份为15-20%， 关键含葡萄糖、葡萄糖、含糖量较少，食物纤维成分丰富多彩(0.7%)；木薯淀粉成分小于3.8%。无花果带有约1.0%的蛋白，18种身体可运用的碳水化合物，在其中天冬氨酸和磷酸成分高，各自为0.475% 0.079%。显而易见无花果属少糖高纤维鲜果，针对高血糖病人及身体清除胃肠产能过剩残余，缓解疲劳，修复身体素质有明显作用。

二、无花果的作用与功效

1. 健脾胃助消化，促进消化

无花果带有苹果酸、柠檬酸钠、脂肪酶、胰蛋白酶、水解酶等，能协助身体对食物的消化，推动胃口，又以其带有多种多样长链脂肪酸，故具备促进消化的实际效果。