孕妇的饮食搭配一直全是大伙儿较为关心的话题讨论，因为孕妇的状况较为独特，因此许多 食材都不能乱吃，不然就会有可能给胎宝宝导致损害，乃至还会继续引起小产的状况，莲籽立即食材也是中药材，具备十分多的作用，另外还能够医治及其减轻多种多样病症的病况，那麼让我们讨论一下孕妇可以吃莲籽嘛?

第一，孕妇可以吃莲籽嘛?孕妇是可以吃莲籽的。莲籽具备下火的作用，小量服食是准妈妈非常好的滋补品，非常是孕妇在孕期上火的情况下服用;可是莲籽归属于呈阴性食材，一次不必吃太多。建议将莲籽和大枣、紅豆、百合花等食物配搭服用，并适当降低莲籽的使用量，那样能够具有非常好的健康保健实际效果。这种饮食疗法，均较为柔和，怀孕后期可一周进餐一两次。

第二，孕妇吃莲籽的忌讳：最好是分辨自身是实热還是虚热，才可以对症治疗饮食疗法。如果是虚热，能用补阴去虚热的食材。而孕妇因为血豆腐，一般容易上火全是实热，合适服食有益身体健康，但也不可以过多服食，以防损害胎气。莲籽涩肠治腹泻，排便燥结者勿用。假如孕妇排便燥结比较严重得话，吃完太寒性的莲籽会造成 人体的不适感，胎宝宝也会遭受影响，由于阴虚火旺，肠枯血燥造成的排便燥结，不可再服用收涩伤阴之品。

孕妇可以吃莲籽嘛?能够的，中医学觉得莲籽性温，味甘、涩，能养心安神、健脾益肾、锁精涩肠。当代药理学觉得它较大的特性是含有磷、铁和钾，磷是组成牙、骨骼的成份;含铁是血红蛋白浓度、脑钠、胰蛋白酶的构成成份之一;钾是对保持肌肉的体液调节、心率规律性和各种各样新陈代谢有关键功效。因此，适当进餐莲籽，对准妈妈人体有益处。除此之外，莲籽直接生吃，非常香甜解渴，有净心下火的作用。中医学还觉得鲜莲蓬及内的鲜莲子有除内火、降血压的作用。以它配东瓜为淡甜汤，清润爽口，有清热解毒去暑祛毒、净心去火除烦之功。