紫菜是一种十分美味的食物，遭受成年人和小孩的热烈欢迎。紫菜不但味儿好，并且还具备充裕的营养成分。可以防止大家产生甲亢，甲减等病症问题。紫菜能够 立即服用，自然还可以和别的食材一起制做。白芝麻是味儿十分香酥的，紫菜白芝麻放到一起，能够 开展拌蛋包饭的。因此紫菜白芝麻饭如何制作最美味呢？

白芝麻海苔拌饭料配粥和婴儿米糊都好。

食物海菜20克、芝麻20克、油少量 标识提高补钙补锌、原材料调料、8m 难度系数★★

1、提前准备食物。 2、海菜粉碎。 3、芝麻清洗，控干水。 4、热锅，倒进白芝麻，文火煸炒至熟。 5、倒进海菜碎，煸炒至海菜果断。 6、倒进少量油，翻拌就可以。

小提示

1、白芝麻颗粒物明晰、圆润就表明熟透。