芹菜和番茄可以一起吃吗
发布时间：2021-11-18 11:24:33
莴笋中带有的膳食纤维素能够推动胃肠的肠蠕动，降低有害物在胃肠的等待时间，能够迅速将有毒物质排出来身体之外，从而防止癌症;番茄中带有的番茄素能合理的消除身体的氧自由基，减少癌症的发病率。
如何选择新鮮的莴笋?
1、要看莴笋的色调，一般色调嫩绿的莴笋较为新鮮，再选择叶片较为少的莴笋。
2、一般新鮮莴笋的叶茎底部较为圆，并且会向里边凹进去一点，茎杆一部分较为短粗状。
3、非常容易断裂莴笋叶茎的是较为新鮮的。
如何选择新鮮的番茄?
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