东瓜是一种常见蔬菜，并且东瓜的营养成分就较为高，非常合适健康养生群体服用。在日常生活中，许多 女性朋友在挑选食材以前，必须了解一下该食物热量到底是高還是低，假如过越高越不容易挑选，由于终究担心自身长胖，进而越来越难看。那麼问题来啦，炒冬瓜的热量究竟高還是不高呢?

素炒冬瓜的发热量(以100克能食一部分计)是46卡路里(192千焦)，企业发热量较低。

每100克素炒冬瓜的发热量约占我国营养成分学好强烈推荐的一般成人保持健康每日所需摄取总发热量的2%。

营养成分

东瓜