煎牛肉粒的做法
发布时间：2021-11-18 11:07:49
2、热锅加点油烧开放进马铃薯、香菇精美马铃薯外皮淡黄，香菇烂熟撒上适当黑胡椒粉碎、盐、味精调料，捞起来装盘。
3、热锅加点油烧开放进无盐黄油溶化，下牛羊肉煎熟，撒上盐、黑胡椒粉碎、白砂糖、味精煸炒匀称捞起来放进盘里。
4、再放入红萝卜片、洋葱圈、莴笋段装点就可以。
牛肉营养使用价值：
1.牛羊肉含有肌氨酸
牛羊肉中的肌氨酸成分比一切其他食品都高，它对增长肌肉、提高能量非常合理。在开展训炼的头几秒里，肌氨酸是肌肉然料之源，合理补充三磷酸腺苷，使训炼能坚持不懈得更久。
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