大白菜这类食物的发热量并不是很高的，100g白菜的热量是39卡，针对减肥瘦身的女性朋友是不容易影响休重的，并且白菜带有许多 的甲基纤维素，有利于推动胃肠的消化吸收是非常好的，因此大伙儿能够 掌握白菜的做法。白菜是能够 用以立即炒海，还可以用以制做白菜肉卷等，还能够制做炒瘦肉等，大伙儿能够 依据自身的口感去制做它。

炒大白菜的热量多少钱：

炒大白菜 (发热量:39卡/100g)

1盘炒大白菜(口味淡版)(300.0克)带有发热量118卡路里，需要散散步81.4分鐘耗费完。

白菜炒木耳

原材料：白菜、木耳、青红尖椒、姜